★ 太極拳は、初心者でも経験者でも楽しめる講座です。ゆっくりとした動作や体重移動は「健康状態、筋力、筋肉の協調運動や柔軟性の向上」「安定　した運動による睡眠の深化」「身体バランスの強化と転倒リスクの低下」につながります。
★ “ 連歌 ” 発祥の地「酒折」で、太極拳を通して、心身ともに健やかに、人生を楽しく過ごしませんか？

会場の場所は、キャンパスマップでご確認ください。