2026年第6回『CSC Life Skill Program』が開催されました(9月15日・火。メモリアルホール。主対象:全クラブの1年生及び代表指導者)。
今回のテーマは、「スポーツ栄養学実践」。エームサービス株式会社 の 中込先生 にご登壇いただきました。
競技特性を考慮しながら、自身の必要なエネルギーや栄養素を実際に計算し、パフォーマンス向上には食事が重要であることについて講演いただきました。

(「講演後のアンケート」から一部抜粋)
「自分が知れてなかった、アスリートの基本の食事についてとても詳しくしれて良い機会になりました。また、手軽に食べやすい食材や、どんな食材から栄養を取ればいいかなども知ることができました。」
「今怪我をしていて、復帰のためにも食生活はとても大事なので、食事について正しい知識の話を聞くことができてよかった。」

『Life Skill Program』 についてはこちら
→アスリート支援 | 山梨学院大学 カレッジスポーツセンター (ygu.ac.jp)



